Expresse um problema que você queria resolver ou um objetivo que você queria alcançar de maneira clara e direta. Em seguida, disponha de alguns minutos e anote todas as ideias que lhe vêm à cabeça de como resolver o problema ou alcançar o objetivo.
Não se auto-censure! Anote todos os pensamentos, mesmo que lhe pareçam ridículos ou estranhos.
Na próxima etapa analise as respostas e separe-as.
Existem pessoas que gostam de se ocupar de várias tarefas ao mesmo tempo e só assim, sentem-se realizadas.
Pessoas assim, podem se sentir fracassadas quando se ocupam de tarefas pequenas e simples.
Verifique o campo de ação e o nível de conquistas, nas medidas certas para você.
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